Vai um passinho de dança?

Adoro dançar. Dêm-me uma pista e serei feliz. Quanto maior, melhor.
Sempre pensei: logo que os meus filhos comecem a andar vou dançar tempo sem fim com eles, mas os meus pestinhas mal ponho música agarram-se às minhas pernas e querem dançar ao meu colo, onde dois mal cabem! Mas a partir de hoje não desistirei do meu intento: quais bailarinos,  a dançar livremente e espontaneamente, desajeitados mas ritmados com passos singulares por esse chão fora! Que têm a música no ouvido já eu sei, e não senhor, não sou suspeita, pois disseram-me pessoas entendidas do assunto. Por isso, depois deste magnífico video vou tentar que os meus pequeninos deixem as minhas pernas e prefiram ir pelos seus próprios pés! Só um à parte: Lady Gaga não vai fazer parte da playlist...

Na minha família há mais gémeos do que na tua!

Na minha família os gémeos são uma verdadeira tradição! Os meus irmãos Carlos e Paula (gémeos fraternos) e as minhas primas (gémeas fraternas) Carla e Paula de 40 e tal anos, mais os meus primos João e Pedro de 20 e tal anos (gémeos verdadeiros), mais as filhas do meu primo Rui Pedro com 6 anos (gémeas verdadeiras) e os filhos da minha prima Mónica Gonçálo e Tomás (gémeos fraternos) com 12 anos e mais recentemente os meus filhos Hugo e Dinis de 19 meses (gémeos fraternos)! Tudo isto do lado da minha mãe, ou seja, dos 5 irmãos incluindo a minha mãe, 3 tiveram gémeos. Uma das irmãs que não teve gémeos, teve por sua vez 2 filhos, uma rapariga e um rapaz que por sua vez tiveram ambos gémeos. E agora foi a minha vez! Falta agora os meus primos filhos dos tios Zés que não tiveram gémeos terem eles!! A minha família é um caso típico onde os gémeos já têm tradição nas gerações! É espetacular, porque os gémeos são uma verdadeira herança!! Um dia vou juntar todos os gémeos da família e tirar-lhes uma foto. Tenho a certeza que vai ficar linda e que a minha avó ia adorar :-)

Dar de mamar aos bebés juntos ou separadamente?

Pode dar de mamar aos bebés ao mesmo tempo, com um bebé em cada mama o que lhe poupa tempo, ou então, separadamente e de forma mais personalizada, já que lhe permite dar mais atenção a cada bebé. Para decidir, experimente e veja qual a forma com que mais se identifica e com que a qual se sente melhor.

Para se sentir mais confortável a amamentar os seus bebés, sente-se numa cadeira cómoda e coloque numa mesa junto de si tudo o que vai precisar nos próximos momentos. Se ainda não está totalmente confortável experimente colocar umas almofadas extra, que ajudem a suportar as suas costas. Também pode ser útil ter o apoio de almofadas por cima dos seus joelhos, que a ajudem a suportar o peso dos bebés. Neste caso, pode optar por almofadas criadas especificamente para mães de gémeos. O importante é que a almofada suporte bem os bebés, enquanto consegue mover as suas mãos livremente, e se sinta igulamente mais confortável.

Algumas mamãs também preferem dar de mamar deitadas, principalmente se estão muito cansadas, doentes ou depois de terem feito uma cesariana. No início, ou nestas situações pode ser uma posição muito útil e confortável. Eu como fiz cesariana foi a posição com que no início me senti mais confortável, mas depois tentei adaptar-me a outras até encontrar aquela em que me sentia melhor: sentada com uma almofada nas costas e outra para amamentação sobre os joelhos. Mas como não existem regras absolutas, deve experimentar várias posições até encontrar aquela que é mais confortável para si e para os seus bebés.

Criatividade para guardar palavras

Esta ideia é fabulosa! Dá logo vontade de ter  uma estante destas em casa e colocar lá os livros dos filhotes e os nossos preferidos também! Cuidar bem deste urso polar, e alimentá-lo sempre a horas com letras e palavras sem fim, que soltem a imaginação e se percam no infinito dos significados!

Conforto a dobrar

Uma das coisas que sempre quis comprar quando estava grávida foi uma almofada de amamentação. Uma amiga já me tinha falado e eu fiquei a achar que seria uma boa compra. Quando fui às aulas de preparação para a amamentação, uma das coisas que a enfermeira também referiu  foi que a almofada era ideal para quem ia fazer cesariana ou ia ter gémeos. Pensei, ambos o meu caso! Comprei a almofada e continuo a achar que foi uma óptima compra. Utilizei-a sempre enquanto dei de mamar aos meus bebés e confesso que me deu muito jeito, e ainda hoje a tenho no quarto dos bebés para eles se deitarem ou sentarem. A almofada torna realmente a amamentação mais cómoda e relaxada. Permite adoptar uma postura confortável mais facilmente tanto para a mamã como para os bebés, porque é anatómica e se encaixa bem na cintura, ficando igualmente segura. E depois é fácil de lavar. Na altura comprei uma almofada da Boppy porque adorava o padrão e eram a melhor referência que eu tinha, mas agora felizmente há almofadas criadas especificamente para mães de gémeos. Se eu soubesse na altura. era o que tinha comprado, por isso não posso deixar de ter estes artigos à venda, porque acho que são fantásticos.

Se quiserem ter mais informações sobnre esta almofada vão a:

 http://mytwins.com.pt/index.php?route=product/product&path=20_67&product_id=120

Uma comunidade onde os gémeos estão sempre online!

Por cá também existe um portal dedicado a gémeos http://www.gemeosemais.com/ . Um portal lusitano com bastante informação sobre gémeos e com uma página no facebook http://www.facebook.com/groups/maedegemeos/?ref=ts#!/groups/gemeosemais/, que funciona como uma verdadeira comunidade de pais de gémeos onde é possível partilhar experiências, sentimentos, ideias, opiniões e dúvidas. Ainda bem que nasceu esta ideia e ganhou forma!

Gémeas com mais de um século

www.vizinhosdeutero.com.br foi o primeiro portal a nascer no Brasil dedicado a gémeos adultos e familiares, e é o único. Quem quiser tem um espaço dedicado para contar a sua história, basta enviar um email para vizinhosdeutero@gmail.com. Eu vou contar a minha história onde o Hugo e o Dinis são os protagonistas, e quando ela for publicado prometo avisar! Entretanto, não consegui resistir a esta notícia maravilhosa de duas irmãs gémeas publicada no portal vizinhos do útero, Ena Pugh e Lily Millward que completaram 102 anos. A elas uns felizes parabéns!!

Livros para guardar no Coração

Mãe e Pe de Pai

Estes dois livros são de uma sensibilidade extrema. Têm textos curtos mas muito profundos e sentidos e imagens lindíssimas. São livros que dá vontade de por na mesinha de cabeceira e que imediatamente ficam guardados no nosso coração, não a sete chaves porque dá vontade de partilhar e espalhar as palavras. São da Editora Planeta Azul, escritos por Isabel Minhós Martins e com ilustrações de Bernardo Carvalho.

Descubra as diferenças!

Para começar bem o ano, este mês a National Geographic dedicou a sua capa aos gémeos! Conhecida pela sua qualidade, de certo o artigo deve ser muito interessante! Eu estou muito curiosa e amanhã já a vou procurar nas bancas!

Um livro com muito para dizer e ensinar

O dia a dia de um importante período de nossas vidas.

Neste livro uma psicóloga, um obstetra e um pediatra abordam de forma didática e esclarecedora temas como a gravidez, o parto, o pós-parto, os primeiros dias em casa, os cuidados com o bebé e a amamentação. O livro reúne sugestões para ajudar a simplificar e a viver bem todos os momentos que serão experimentados pelo casal durante este período, geralmente envolvido por dúvidas e também alguma insegurança.

Autores: Vitória Pamplona (Psicóloga), Tomaz Pinheiro da Costa (Obstetra) e Marcus Renato de Carvalho (Pediatra e autor do site @aleitamentocom)Para mais informações vá ao site: http://www.aleitamento.com